Alimentacion adecuada para personas con VIH SIDA

Las personas que están diagnosticas con VIH sida deben seguir una dieta adecuada  para poder mantener controlada esta enfermedad y evitar complicaciones.

Es muy importante que las personas con sida eviten exponerse a virus, bacterias, parásitos que pueden afectar a estos pacientes debido a que su sistema inmunológico esta débil.

Una buena alimentación ayudara a reforzar el sistema inmunológico ya que ayudaran a aumentar las defensas.

Los principales nutrientes que deben consumir los pacientes con VIH son:

-vitamina C

-vitamina A

-vitamina E

-hierro

-zinc

-selenio

La dieta debe incluir alimentos como:

-leche

-yogurt

-queso

-cereales integrales como pan, arroz, pasta

-hortalizas y verduras como zanahorias, espinacas, pimientos verdes, calabaza, coles, tomate, calabacines, ajo, cebolla, apio, lechuga, habas, espinacas, judías, aceitunas, rábanos

-frutas como melocotones, piña, limones, naranjas, mandarinas, mangos, manzanas, peras, pomelo

-huevos bien cocidos

-legumbres

-pescados

-carne sin grasa

-pollo

-aceite de oliva

-frutos secos

 

Los personas con sida deben evitar alimentos como:

-embutidos

-pescados crudos

-carnes con grasa o poco cocinada

-comida chatarra

 

Una alimentación balanceada permite prevenir síntomas o afecciones asociadas al sida así como problemas de desnutrición, debilidad entre otras.

Además las personas afectadas por el sida deben tener cuidado con la manipulación y como cocinan los alimentos para evitar intoxicarse o ser afectados por alguna bacteria ya que puede ser grave.

También es muy importante que siempre beban agua potable ya que es un factor de riesgo para la persona si estuviera contaminada.

Una dieta sana y con productos naturales permitirá a las personas tener una mejor calidad de vida y mantener un estado más saludable.

Si quieres ver productos naturales que puedan ayudarte, te recomendamos visites el mayor marketplace de productos naturales y suplementos nutricionales: Visita Suplments

Articulos Relacionados:
El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo ya que actúa en diferentes funciones. Es aconsejable consumir regularmente alimentos altos en potasio. Uno de los momentos del día puede ser
El cabello graso es aquel que, a pesar de que se lo lava y se lo peina con regularidad, prontamente luce sucio. Es importante destacar que todo cuero cabelludo saludable segrega aceite o sebo por las
¿Algún ser querido tuyo ha recibido recientemente la terrible noticia que padece de cáncer? Y te preguntas qué puedes hacer tú para ayudar a sobrellevar la situación. Aquí te damos algunos co
SANTIAGO: -Según el especialista en los dientes, el odontólogo Carlos Mena, la higiene bucal juega un papel muy importante para mantener saludable los dientes. Mantener una buena dentadura, requier

Usted no tiene suficientes derechos para agregar comentarios. Tal vez, debería registrarse en el sitio.